Lang & Laufladen
Augsburger Str. 27, 10789 Berlin-Charlottenburg ;030 21912210
Mo -Mi  10:00 – 18:00
Do-Fr     10:00 – 19:30
Sa           10:00 – 16:00

www.lang-und-lauf.de

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Der ASICS GT 2150 (Nachfolger des GT 2140) ist sozusagen das Mittelklassemodell und überzeugt durch eine sehr gute Kombination aus Stabilität und Dämpfung. Er ist sehr bequem (vor allem im Fersenbereich)und ich spüre auch lange Strecken nicht in den Knien bzw. Gelenken. Das neue Modell( was ich noch nicht habe, es fehlen noch 300 km) hat zusätzlich eine so genannte ComforDryEinlegesohle, was noch komfortabler sein soll. Lassen Sie sich auch zum Thema Pronieren beraten!

Lang & Laufladen
Augsburger Str. 27,10789 Berlin-Charlottenburg; 030 21912210
Mo -Mi  10:00 – 18:00
Do-Fr     10:00 – 19:30
Sa           10:00 – 16:00
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Das Fred Perry nicht nur ein großer Modeschöpfer sondern auch einer der größten Tennisspieler aller Zeiten war, wissen vielleicht nicht so viele – nachdem er 1929 zunächst Tischtennisweltmeister in Budapest wurde, gewann er danach u.a. 7 Grand Slam- Einzeltitel im Tennis.
Wie wurde er Modeschöpfer? Er ärgerte sich nach dem Krieg darüber, dass die Wimbledon-Spieler in grünen Shirts der Armee spielen mussten und ließ deshalb 75 weiße Polohemdem anfertigen, die er den Spielern schenkte. Zunächst hatten diese Hemden noch kein Emblem. Die Spieler, die sich für die geschenkten Polo-Shirts bedanken wollten, hatten die Idee, die Hemden mit einem Logo zu versehen, das an den Stifter Perry erinnern sollte. Perry entschied sich für den Lorbeerkranz, den er 1934 beim All England Cup gewonnen hatte

Die Mode von Fred Perry wurde demnach auch immer von einem sportlichen Touch inspiriert- auch die Damenmode, sogar das „kleine Schwarze“.

Neben dem Klassiker für Damen und Herren, dem „table tennis shoe“, Herrenhemdem für den Business – und Freizeitbereich gibt es Damenhandtaschen, Reise-und Sporttaschen und natürlich das berühmte Poloshirt. Im Bereich Accessoires findet man schließlich z.B. Schlüsselanhänger, Krawatten und Geldbörsen aus Leder.

Fred Perry Ltd.
Neue Schönhauser Strasse 10,10178 Berlin-Mitte, 030 28094203

www.fredperry.com

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Eine Laufjacke zu finden die gut aussieht und bestimmte Anforderungen erfüllt ist schwerer als ich dachte. Einerseits soll Atmungsaktivität gegeben sein, also der Wärmetransport nach außen durch eine spezielle Membran muss gut funktionieren(um Hitzestau zu vermeiden) und andererseits muss sie winddicht sein, gerade im Herbst und Winter natürlich extrem wichtig. Offen gestanden wusste ich früher gar nicht, dass der Erfinder der GORE-TEX auch Laufkleidung herstellt. Jedenfalls wurde ich vor 12 Monaten bei Long Distance in der Schloßstr. fündig und diese Windstopper-Jacke ist wirklich jeden Cent wert. 2 Seitentaschen mit Reißverschluß, hochstellbarer Kragen(gerade richtig hoch, um den Hals vor Kälte zu schützen), sehr bequem weil auch mit verstellbaren Bünden an den Ärmeln und absolut winddicht. Man fühlt sich sozusagen warm und geschützt, auch bei Minusgraden. Je nach dem wie empfindlich man ist, sollte man 1-2 dünne Schichten darunter tragen-natürlich müssen die auch atmungsaktiv sein, sonst kann die beste Funktionskleidung nicht „funktionieren“. Für den Halbmarathon 2008 in Hamburg (1:31)musste ich teilweise auch bei Regen trainieren und auch das ist sehr angenehm, absolut wasserdichtes Material.

Long Distance
Schloßstr. 34
14059 Berlin-Charlottenburg
U-Bahn Sophie-Charlotte-Platz
030 3413636
www.longdistance.de
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Das Aspria ist eine Fitness -und Wellness -Tempel und bietet auf 5 Etagen wirklich alles – man muss sich lediglich entscheiden.
Wir haben das Aspria ein halbes Jahr getestet und eine sehr großzügige und entspannte Atmosphäre erlebt.
Das Angebot geht  natürlich weit über das normale workout eines Fitness-Studios hinaus:
Ein herrlicher 25m-Pool lädt zum Schwimmen ein, eine riesiger Spa mit Sonnenterrasse und großzügigen Ruheräumen verhilft zur absoluten Entspannung , in einer  Mehrzweckhalle kann man z.B. Basketball spielen oder aus 160 Kursangeboten wählen, darunter natürlich Yoga oder Pilates.

Wenn man einen Teil dieses Angebotes nutzen will, lohnt es sich dort Mitglied zu werden und man kann man dort wirklich eine Art Kurzurlaub mitten in Berlin machen.

Aspria

Karlsruher Str. 20
10711 Berlin
030 890688810

www.aspria.de

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Long Distance
Schloßstr. 34
14059 Berlin-Charlottenburg
U-Bahn Sophie-Charlotte-Platz
030 3413636
Mo – Fr 10:00 -19:00
Sa 10:00 – 18:00
www.longdistance.de

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Altonaer Str. 5-7
10557 Berlin
Mo – Fr 10:00 – 20:00
Sa 10:00 – 18:00

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